Le 22 avril à Chalon-sur-Saône : Yoga et art-thérapie

Audrey DEVISE et Patricia RAYMOND-CANNAS vous proposent une rencontre entre l'art-thérapie et le yoga kundalini. Dans une alternance d'exercice de yoga (ancrage, respiration, vibration...) et de dispositifs avec des médias différents (argile, peinture, sable, eau, écrit, B.D, théâtre...). Vous irez à la rencontre de vous même...

L'ART-THERAPIE traditionnelle est une méthode thérapeutique qui vise au dépassement de difficultés en stimulant les capacités créatrices :

- Le contact avec la matière, la forme, la couleur, permet de concrétiser les représentations conscientes ou inconscientes.

- L'objet (éphémère) sert de support à la pensée ou à une possible mise en mots.

- Les échanges collectifs permettent la libre circulation des langages : parole, langage corporel, expression artistique...

L'art-thérapie propose un espace de liberté à l'expression personnelle. Elle tente de créer les conditions favorables permettant à la personne de puiser dans ses propres ressources pour un meilleur sentiment d'existence

LE YOGA KUNDALINI

Selon les enseignements de Yogi Bhajan.

Le yoga kundalini est le yoga de l'élévation de la conscience. Il permet de nous libérer des tensions physiques, émotionnelles, psychiques et de déployer l'énergie créatrice et la puissance qui est en chacun de nous par des :

- postures dynamiques,

- techniques respiratoires,

- mantras (chants et vibrations),

- mudras (postures des doigts et des mains),

- relaxations profondes,

- méditations. 

INSCRIPTION ET TARIF

Le stage a lieu 9 Ter rue des Pattes à Chalon-sur-Saône de 9 h 30 à 12 h et de 14 à 17 h.

Pause déjeuner libre. Prévoir une tenue confortable, un coussin, un plaid, un tapis de yoga ou de gym, et une petite bouteille d'eau. Le matériel pour l'art-thérapie est fourni. Apporter une blouse éventuellement.

95 € la journée. 35 € d'arrhes à l'inscription.

Réservation 06 11 50 30 10

Mail [email protected] ou

Site web artherapielyon.vpweb.fr et www.cepetitsupplementdame.com

Et www.psyartformation.com

 Texte et illustration : PSYARTFORMATION Chalon-sur-Saône