« Harmonie du corps et de l’esprit », le Tai Chi Taoïste a fait sa rentrée à Chalon-sur-Saône

Ils sont nombreux à s’être retrouvés à la Maison des Sports en cette rentrée 2015. Les adhérents (parmi lesquels une dizaine de nouveaux adhérents) ont repris, la semaine dernière, les séances de Tai Chi Taoïste, dérivé des arts martiaux chinois.

Cette pratique séduit aujourd’hui de plus en plus de personnes en quête de bien-être et de détente car les arts internes de Tai Chi Taoïste dispensés par des instructeurs bénévoles, tous accrédités, sont un moyen efficace pour améliorer la qualité de vie de ceux qui les pratiquent et soulagent, entre autres, « douleurs articulaires, maux de dos en déliant les points de tensions et en corrigeant la posture ». Beaucoup évoquent une diminution du stress, un sommeil de meilleure qualité…

Les séances se déroulent dans un environnement bienveillant, convivial et non-compétitif. A Chalon-sur-Saône, à la Maison des Sports, c’est Sara Lord, 22 ans de pratique, qui encadre les groupes se réunissant le lundi de 18h à 20h et/ou le jeudi de 14h à 16h.

Renseignements : 06 31 41 51 84