Le Hatha Yoga Club fait sa rentrée avec quelques nouveautés !

L'équipe du Hatha Yoga Club sera présente au Forum de la vie associative et sportive ce samedi 7 septembre au Parc des expositions de Chalon pour présenter son programme d'activités 2024/2025.

Depuis 1987, le Hatha Yoga Club de Chalon-sur-Saône propose des cours collectifs de yoga par des professeures diplômées : méthode Eva Ruchpaul, hatha-yoga classique, yoga sur chaise, yoga adultes-enfants, ... Le hatha-yoga est un yoga complet alliant postures, respiration, méditation et relaxation. Il fait partie de la famille des yogas doux qui s’adaptent à tous.

Il n’y a pas un yoga pour tous, mais un yoga pour chacun. Le yoga s’adapte et peut être pratiqué par tous. Les respirations, la relaxation, la méditation, ainsi que les postures peuvent être adaptées en yoga sur chaise : pour les personnes travaillant beaucoup assises, pour les femmes enceintes, ou toute personne à mobilité réduite. 

Pour cette saison 2024-2025, le Hatha Yoga Club propose :
Des cours hebdomadaires (33 cours pour 195 € + adhésion annuelle)
Des ateliers thématiques mensuels (15 € par atelier + adhésion annuelle)
Des ateliers adultes-enfants trimestriels (15 € par atelier)
Des cours en plein air ponctuels
Les cours ont lieu à la Maison des Sports, à la Maison de quartier de la Paix, ou en plein air.

Le programme complet des activités est accessible sur le site du Hatha Yoga Club : https://hathayogaclub71.wixsite.com/hathayogaclub 

Les cours hebdomadaires reprennent le mardi 17 septembre. N'hésitez pas à contacter le Hatha Yoga Club pour réserver une séance d'essai gratuite :
par mail : [email protected]    
par tél. : 06 52 89 55 01
ou venez nous rencontrer en personne au Forum de la vie associative et sportive ce samedi 7 septembre !