Séance de sensibilisation aux bienfaits de l’activité physique pour les aidants naturels 

Le Grand Chalon a souhaité s’investir dans un projet à destination des aidants naturels, pour lesquels la préservation de la qualité de vie, le répit et le maintien du lien social sont indispensables afin de « prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre ».

Ce projet fait suite au constat  suivant :

41 % des français déclarent avoir une personne dépendante dans leur entourage. Le danger pour ces aidants est de s’épuiser, de s’essouffler et de mettre en péril leur propre santé. En effet, pour pouvoir accompagner au mieux il est indispensable d’être soi même en forme, tant sur le plan physique que psychologique.

Dans le cadre de ce projet, une conférence vous est proposée, sur l’aide aux aidants proches par l’activité physique adaptée, où l’intervenant prodiguera conseils simples et adaptés pour maintenir et améliorer les capacités physiques de l’aidant.

Si vous accompagnez une personne vieillissante, atteinte de maladie chronique ou en situation de handicap, cette conférence est faite pour vous.

Elle aura lieu le vendredi 6 mars 2015 14h30 à la Salle des Fêtes de Mercurey

Plusieurs ateliers feront suite à cette conférence (Ateliers d’activités physiques adaptées à destination des aidants, ateliers thématiques, groupes de paroles, …) et seront présentés au public ce jour-là. N’hésitez pas à venir vos renseigner.

Cette conférence, d’entrée libre et gratuite vous est proposée par la Direction des Solidarités et de la Santé du Grand Chalon en partenariat avec le Groupe Associatif Siel Bleu et votre commune.

Les thèmes abordés :

Savoir prendre soin de l’autre 

- La relation aidants /aidés 

- L’autonomie et les bienfaits des activités physiques pour l’Aidé 

- Le risque de chute : un risque majeur 

Savoir Prendre soin de soi 

- Se préserver : gestes et postures 

- Hygiène de vie et intérêt des Activités Physiques Adaptées 

- Se relaxer éviter l’épuisement 

Renseignements : Direction des Solidarités et de la Santé : 03 85 46 14 57