« Bon pour le Moral » et ses trois activités fortes en convivialité

L’association « Bon pour le Moral » présidée par Marie Guizard propose trois activités dans une ambiance conviviale : le Tai Chi; la sophrologie et le Yoga du rire.

Trois volets qui font la force de cette association châtenoyenne et dont toutes les activités se déroulent au Centre de la place Berlioz, salle dite « de danse » située à coté de la bibliothèque municipale.

Pour les personnes désireuses de pratiquer l’une de ses activités (ou les trois), voici quelques renseignements utiles :

- Tai Chi : un art martial chinois qui donne une harmonie entre l’esprit et le corps. Il est recommandé pour la mémoire, l’équilibre et la concentration. Des cours sous forme d’initiation sont donnés bénévolement par Sabine Breze, le lundi de 10h à 11h30 et vendredi de 18h30 à 20h. La première séance a eu lieu lundi 5 septembre 2016

- Sophrologie : c’est un outil basé sur la relaxation et la méditation qui apporte détente physique et psychologique. Les cours sont dispensés par Clémentine Barthelemy, le mardi de 12h30 à 14h. Le premier cours avait lieu hier mardi 6 septembre 2016

- Yoga du rire : une activité de détente qui permet d’augmenter la production d’endorphine, hormone du bien-être dans le cerveau. Les cours ont lieu le jeudi de 10h à 11h30 et sont placés sous la responsabilité de Fanny Got. Début de l’activité jeudi 8 septembre 2016.

Bien évidemment il est toujours temps de venir s’inscrire, soi sur place ou mieux en contactant l’association (voir ci-dessous)

Pour conforter l’ambiance, l’association « Bon pour le Moral » organise son traditionnel Rallye surprise le samedi 24 septembre 2016. Un rallye ouvert à tous ceux qui souhaitent passer un moment agréable, adhérent ou non adhérent à l’association et une excellente occasion de se rendre compte de cette ambiance conviviale qui règne en son sein.

Pour tous renseignements complémentaires il est possible de contacter la présidente Marie Guizard au 06 70 95 63 69 ou par mail [email protected]

JC Reynaud