L’association Fit Dance a fêté les 10 ans de la Zumba à Epervans ce jeudi

Ce jeudi 29 juin, l’association « Fit Dance » fêtait la fin de saison sportive ainsi que les 10 ans de la Zumba à Epervans.

Créée en 2018, « Fit Dance » a pris le relais du foyer rural en offrant un panel de cours de fitness aux épervanais. 

Stéphanie Bedin, professeur de zumba et coach sportive a commencé par déployer le traditionnel cours hebdomadaire aux licenciées de l’association ce jeudi soir. 

Puis, c’est un apéritif convivial qui était prévu au sein de la salle Pierre Baumann.

Afin de remercier Stéphanie pour toutes ces années de cours, qui se poursuivront dès la rentrée prochaine, l’association a souhaité lui faire une surprise en commandant un gâteau décoré pour l’occasion (cf photos ci-dessous).

« Fit Dance » propose plusieurs cours de fitness déployés par Stéphanie Bedin :

Lundi 

18h15-19h15 : Renforcement musculaire 

19h15-20h15 Zumba /Kuduro fit (en alternance une semaine sur deux)

Mardi 

18h15-19h15 : Pilates 

Jeudi 

18h30-19h30 Step/Cardio 

19h30-20h30 Kuduro fit/Zumba

D’une envie constante de se former sur les dernières tendances fitness, Stéphanie proposera aussi à la rentrée des cours de « Pound », qui consiste à faire des enchaînements d’exercices tout en battant au rythme d’une playlist rock n’ roll avec une baguette dans chaque main. 

L’objectif : se dépenser intensément tout en relâchant la pression. 

L’association propose aussi des cours de modern’ jazz aux enfants à partir de 6 ans déployés par Ninon Lavigne les mercredis après-midi.

Le gala de danse annuel a eu lieu ce vendredi 30 juin. (Cf photos ci-dessous)

Pour suivre l’actualité de l’association epervanaise « Fit’dance » ou pour vous inscrire, rendez-vous sur les réseaux sociaux ici.

Cours de fitness ouverts à tous. 

                                            Amandine Cerrone.